ABB Health Talk with FTL: Tips Hidup Sehat untuk Karyawan yang Sibuk di Kantor
ABB Health Talk with FTL menjadi momen yang bermanfaat bagi karyawan ABB yang menghabiskan sebagian besar harinya di depan meja kerja. Tim FTL Gym datang langsung ke kantor ABB untuk berbagi cara menjaga kesehatan di tengah jadwal kerja yang padat. Sesi ini membahas tiga hal yang dekat dengan keseharian pekerja kantor: kesehatan fisik di meja kerja, pengelolaan stres, dan gaya hidup sehat.
FTL membahas kesehatan fisik di meja kerja dengan pesan bahwa tubuh tidak dirancang untuk duduk seharian. Pembicara FTL membagikan tiga tips cepat. Peserta diajak meregangkan badan setiap 1 sampai 2 jam, mencoba walking meeting, dan memeriksa postur serta ergonomi di meja kerja.
Stress & Mental Health termasuk topik dalam ABB Health Talk with FTL. Membantu karyawan ABB untuk bisa lebih meregangkan pikiran dari tekanan dan tenggat kerja, yang mempengaruhi pikiran, sehingga FTL mengajak para peserta untuk lebih tanggap dan perhatian terhadap kesehatan mental seperti kesehatan fisiknya. FTL memperkanalkan langkah-langkah singkat yang bisa dilakukan saat ditengah pekerjaan untuk meredakan stress, dan menyebarkan awareness bahwa mental health juga perlu dirawat sama seriusnya dengan tubuh.
Kehadirannya acara ABB Health Talk with FTL, untuk karyawan ABB. Mereka bisa menerapkan Healthy lifestyle untuk Busy Office People, di kebiasaan sehari-hari yang realistis untuk para karyawan dengan waktu terbatas. Dari yang butuh dikonsumsi, peregangan, dan kesehatan mental saat bekerja. Sejalan dengan itu, karyawan ABB mendapat botol Juice Box dalam berbagai varian rasa untuk dicoba. Acara yang relaxing ini, para karyawan bisa konsul dan berbicara langsung kepada FTL untuk mengetahui kesehatan mereka, interaksi antara karyawan dan FTL membangun suasana yang relaxed untuk mereka.
Lebih dari sekadar sesi talk, ABB Health Talk with FTL menjadi pengingat untuk karyawan yang sibuk, pembuka mata kepada pentingnya untuk selalu minum, meregangkan tubuh, dan memastikan kesehatan mental. Dokumentasi lengkap momen ini dapat dilihat melalui postingan Instagram Groovy EO di @groovyeo.
